En vélo : protégez-vous !
Pour tous les types de vélo : vélo tout terrain fait pour la randonnée, Cross country, la descente en montagne ou le trial, vélo tout chemin fait pour la randonnée sur route, il est conseillé de suivre certaines règles de sécurité.
Le vélo tout chemin n’est pas du tout conçu pour affronter la montagne, quant à certaines figures réalisées avec un VTT c’est à vos risques et périls ! Sur n’importe quel vélo pensez à vous protéger en portant, au minimum, un casque. Et d’une façon générale, jouez la protection rapprochée et tout ira bien.
Quel que soit votre vélo, mettez un casque ! Vérifié qu’il soit marqué CE qu’il protège toute la tête, tempes comprises, sans empêcher de voir et d’entendre, qu’il soit bien arrimé avec le crâne avec une solide jugulaire, facile à attacher.
Sur des terrains difficiles à risque : descente, trial, rampe les chutes finissent souvent sur les coudes, donc pour amortir les chocs, mettez des coudières. De même le port de genouillères est conseillé et c’est même fondamental. Surtout sur les terrains difficiles à risque comme la descente, le trial et la rampe.
Outre les protections pour les coudes et les genoux portez des gants assurant une meilleure prise et protégeant les mains toujours en cas de chute . Choisissez des chaussures antidérapantes, portez des vêtements clairs pour être le plus visible possible. Portez des lunettes surtout en pleine nature à cause des branches et des insectes. Enfin entretenez votre votre matériel.